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  處暑養(yǎng)生新策略：中醫(yī)飲食調(diào)養(yǎng)指南

  中國健康養(yǎng)生保健協(xié)會 |隨著8月22日處暑節(jié)氣的悄然臨近，我們迎來了秋季的又一個重要轉折點。處暑，寓意著暑去涼來，自然界逐漸步入干燥少雨的階段...

  閱讀全文2024-08-25

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  2024年飲食榜單出爐：7年登頂?shù)淖罴扬嬍撤绞?，要記住多吃五樣，少吃三樣?在生活中，有五個方面是不可或缺的：食物、衣物、住所、用品和行動。而在...

  閱讀全文2024-01-24

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  快收藏2023年下半年最全的時令養(yǎng)生指南！

  人體具有生物鐘，養(yǎng)生也有時間規(guī)律，中醫(yī)學中的養(yǎng)生法則需要順應四季。春天溫暖，夏天炎熱，秋天涼爽，冬天寒冷，從古代中醫(yī)學的觀點來看，這構成...

  閱讀全文2023-08-08

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  中國健康養(yǎng)生保健協(xié)會|老人飲食養(yǎng)生有什么講究？

  中國健康養(yǎng)生保健協(xié)會 |老人飲食養(yǎng)生有什么講究？ 多吃些粗糧。 老年人應該多吃粗糧，因為它含有膳食纖維。攝入體內(nèi)可以刺激腸道，加速蠕動，幫助排...

  閱讀全文2021-07-13

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  秋季吃什么好？這幾種食物吃的既健康又養(yǎng)生

  常言道：春吃芽，夏吃葉，秋吃果，冬吃根，現(xiàn)在慢慢地要到秋天了。秋天正好是吃水果的好時節(jié)，古人也說過：秋氣之應，養(yǎng)之以收。因此，在秋天，我...

  閱讀全文2021-05-08

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  哪些水果減肥快些減肥喝什么茶好

  每一個人的一生都只有健康二字，其中不乏包括身體/心理/皮膚。今日跟小編一起來看看吃什么水果減肥快，喝什么茶減肥好。 怎樣吃水果減肥快。 維他命...

  閱讀全文2021-05-08

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  養(yǎng)胃要怎么做？養(yǎng)心的家庭餐

  養(yǎng)胃要怎么做？養(yǎng)心的家庭餐 該怎么養(yǎng)胃呢？沒有規(guī)律的生活習慣或其他原因，都會損害我們在都市生活中的腸胃健康。所以養(yǎng)胃就成了許多人必須做的事...

  閱讀全文2021-05-08

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  怎樣做養(yǎng)生蓮藕？

  材料。 藕片，紅辣椒，尖20克，蔥10克，醋15克，白糖10克，香油10克。 制作方法。 1.蓮藕去皮洗凈，切片，加入5克醋和少量水浸泡，紅辣椒和分別洗凈，切...

  閱讀全文2021-05-08

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  蓮藕對飲食養(yǎng)生的作用

  蓮藕對飲食養(yǎng)生的作用。 中國健康養(yǎng)生保健協(xié)會 ： 藕片是深受國寶級中醫(yī)師青睞的佳品，也是歷代醫(yī)家推崇的養(yǎng)生佳品。公元前5世紀初，周朝就有了專門...

  閱讀全文2021-05-08

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